產後多久可以吃燕窩 產後多久時間可以吃燕窩

1、產後即時就可以吃燕窩，如果是順產之後，通常任何食物都可以吃，即普食。推薦食用容易消化、湯水類的食物，因為剛分娩後身體比較虛弱，胃腸道也處於虛弱的狀態，食用過度油膩的東西可能不容易消化，建議以清淡、湯水較多的飲食為主，可以熬燕窩食用。

2、剖宮產後可能6小時內禁止吃飯、喝水，以防止發生無吸反應，6個小時後就可以慢慢地從流食過渡到半流食，再過渡到普食，剖腹產之後大約3-4天的時間就可以過渡到普通飲食。到普通飲食的時候就可以食用燕窩，因為真正的燕窩是可以起到滋補的作用，所以如果是順產後，很快就可以食用燕窩，如果是剖腹產後，等到食用普食時就可以吃燕窩。

3、燕窩有多種做法，推薦以增加湯水類、清淡的做法為主，而且產後的飲食注意不要過度油膩。另外要注意是否對這類物質有過敏反應，因為燕窩屬於異種蛋白，部分人食用魚、蝦或者異種蛋白會較為容易過敏，如果是過敏體質的人，儘量要在嘗試後不過敏的情況下再食用燕窩。