鴨血補血嗎 鴨血補不補血

1、吃鴨血是可以補血的。

2、鴨血中存在極其豐富的蛋白質和人體所不能合成的氨基酸，是人體不可或缺的營養佳品，同時含有多種人體微量元素如鐵、鋅等礦物質，對人體機能具有促進作用，尤其有利於造血功能。在中醫理論裡，鴨血性味鹹涼活血生血，清熱解毒。除了鴨血外，海帶、黑芝麻也都具有良好的補血效果。