燕麥米可以和什麼一起煮粥 燕麥米可以和啥一起煮粥

1、燕麥米的營養價值很高的,可以和紅豆啊,紅棗啊,小米啊一起,還可以和青菜啊,牛肉啊這些煮成鹹粥,味道別有一番風味的。薏仁米和燕麥米以及糙米一起煮粥有滋補功效。

2、燕麥米、糙米、黑豆一起煮粥增加腸胃蠕動,攝入纖維,可以減肥。對身體也好。燕麥沒什麼禁忌,一般和其他食物不存在配伍禁忌。