有鼻炎怎麼辦

現在環境汙染是很厲害的，並且感冒生病以後治療不徹底就很容易導致鼻炎的發生，和大家分享一下鼻炎的治療方法。

方法/步驟

方法一：應當注意多飲水，為身體提供大量的水有助於新陳代謝的順利進行，這個可以有效的減輕鼻炎的感覺。

方法二：應當注意保持乾淨舒適的環境，注意多通風，保持空氣新鮮，同時室內不要過於乾燥，要讓屋裡保持一定的空氣溼度。

方法三：應當注意維持免疫力較高水平，應當儘量避免過度疲勞、保持充足的睡眠，積極的心態，不要心裡很緊張。堅持體育鍛煉，保持積極的生活態度，有助於緩解鼻炎等狀況，提高自身免疫力的同時，提升對不良身體環境的適應性。

注意事項

有鼻炎的人在生活中不要吃刺激性食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜，平時出門的時候要儘量的戴口罩，不要去人很多的地方，並且要積極的參加體育鍛煉。