關於湯油的時尚百科
1、吸油布湯煮好後,直接把吸油布覆蓋在油層和浮沫上,等吸油布上沾滿油脂後撈起,換一塊吸油布再吸,直到吸乾淨為止。2、吸油食材可以用茄子、竹筍、腐竹、柚子皮、新鮮桔皮、粉絲、粉條等吸油性強的食物放進湯裡吸油。不僅...
1、食材:拉麵150公克,青菜2根,鮮筍湯頭500㏄,煮熟的冬筍150公克,香菇2朵,A.鹽1/2茶匙,B.油100㏄,鹽1/4茶匙,素蠔油1/2茶匙,鮮筍高湯50㏄,太白粉1茶匙。2、將面、青菜燙熟放入碗內。3、鮮筍湯頭加調味料A調味後倒入麵碗中。4、炒...
1、紅菜頭BEETROOT一斤,圓白菜1個,胡蘿蔔一斤,洋蔥,蒜。2、高湯內的牛肉,最好將肉都煮爛,或將煮好的肉拿出來,都切成小塊。3、將胡蘿蔔擦成絲狀。洋蔥切細絲,蒜切碎。4、平底鍋加油預熱,將番茄醬到入鍋內,和蔬菜絲炒香,將菜汁剛...
1、主料:大蝦200克、油菜50克、黑木耳20克。調料:蝦醬、蔥絲、薑末、鹽、味精、料酒、植物油、高湯、香油。2、大蝦去除沙線後洗淨;黑木耳浸水泡發;油菜洗淨,用沸水焯一下,切成段。3、炒鍋內倒油,將蔥絲、薑末煸香,放入蝦醬和...
1、將雞肉切小塊。2、鍋裡放入水,加熱。3、水7成開後,放入雞肉焯出血水。4、將焯好的雞肉撈出控水,放入碗中備用。5、切好蔥姜。6、鍋裡水倒出,擦淨後預熱,水分蒸發乾淨後,放入橄欖油。7、油熱,放入蔥姜爆香。8、出蔥姜香味...
1、雞湯要想燉出來沒有一點油幾乎是不可能的,在燉雞湯之前將雞肉放在開水裡面過一下水,這樣不僅讓雞肉更乾淨,而且可以去除腥味去油。在過水的過程中,用勺子攪拌一下。2、要想去除油膩感和腥味就要在雞湯裡面放入生薑和胡...
1、主料:油柑子8個、筒骨1根、鮑魚8個。2、輔料:鹽1茶匙。3、油柑洗淨,用小刀割開果子。4、鮑魚處理乾淨,鮑魚肉打花。5、鮑魚殼涮洗乾淨,將殼上的寄生殼類處理乾淨。6、筒骨砍斷,洗淨。7、冷水下鍋,燒開,取出筒骨待用。8、砂...
1、食材:香菇10朵,豆制素雞1只,生蠶豆150克,金針菜150克,黑麻油1大匙,清水5碗,鹽、味精各適量。2、生蠶豆去殼洗淨,香菇、金針菜泡軟,素雞切件備用。3、用1大匙黑麻油熱鍋。4、加入素雞輕炒數下,加入5碗清水及香菇、蠶豆、金針...
1、用料:鮮麵條110g、食用油25g、大蔥30g、小蔥3g、生抽8g、鹽2g、清水1200ml。2、首先鍋中倒入油和大蔥,小火煸香,至蔥微微變焦,倒出多餘的油。3、倒完多餘的油後,繼續用該鍋,倒入清水,蓋上鍋蓋,大火煮沸。4、下入一把麵條,大...
1、原料:白蘿蔔250克、胡蘿蔔50克、香菜末3克、麵粉25克、黃油25克、豬油15克、雞清湯1000克、牛奶200克、鹽10克、芥末少許、胡椒粉少許、檸檬汁少許、味精少許。2、將黃油入鍋燒至二成熟,調入麵粉炒成淡黃色,加入牛奶...
1、準備糯米麵500克、白糖250克、糖桂花10克、熟豬油25克、花生油500克。2、將白糖、糖桂花和熟豬油放入碗中,拌勻,並用力砸壓成厚塊,然後切成1釐米見方的小塊。3、將切好的小塊糖餡蘸水後,放入糯米中滾成直徑為2~3釐米的...
1、豬油不建議燉湯。2、豬油是一種高能量食品,易於進食過多能量,導致肥胖。3、豬油中飽和脂肪酸含量較高,易於引起心血管疾病。大量研究表明,飽和脂肪酸可提高心血管疾病的發病率,而不飽和脂肪酸可明顯降低心血管疾病的發...
1、煮湯圓不用放油。湯圓分為甜、鹹兩種,可以減糖、減油,增加膳食纖維的攝取量。2、無餡料的小湯圓或包餡的甜湯圓,可以搭配少量水果丁、花草茶、紅棗枸杞,或是桂圓銀耳湯當湯底,創意吃法有天然的水果香、花香,養生又能降低...
1、準備食材:蘋果半個;紅棗6顆;冰糖4顆;清水一碗;薑片3片。2、蘋果洗淨,不用去皮,切片。3、把切好的蘋果放到砂鍋裡面,加入6顆紅棗,3片薑片,4克冰糖,適量清水。4、大火煮開,轉小火再煮15分鐘就可以了。...
1、做湯時太油了,可以加入茄子、竹筍、腐竹、柚子皮、粉絲、粉條等吸油性較強的食物,尤其是腐竹和茄子。2、在日常生活中,燉湯時往往因為肉類中肥肉較多,熬出來的湯較為油膩,大大影響了食用口感。3、如果出現這種情況,除了...
1、加幾塊陳皮排骨湯如果燉出來比較油膩可以在排骨湯裡面加幾塊陳皮,這樣燉出來的排骨湯不僅可可以去油膩還可以健脾胃。2、麵包片吸油可以購買一些饅頭或者麵包回來切成片狀,把它烘乾或者是晒乾,用筷子夾住,然後再放到排...
1、牛油果膠原湯含有豐富的甘油酸、脂肪酸、蛋白質和維他命,潤而不膩不僅能柔軟和滋潤肌膚,更能增加胸部組織彈性,乳房又白又嫩。2、同時遊離脂肪還能到達覅福各處,起到養顏、嫩膚的效果,一段時間過後,臉、胳膊、腿,甚至是全...
1、原料:雞蛋、油麥菜、料酒、鹽、雞精。2、將雞蛋打入碗中,加適量的料酒。3、打成蛋液,待用。4、將油麥菜洗淨、撈出。5、放在案板上切成段,待用。6、燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊。7、接著,加入一些清水煮開。8、然後,合...
1、湯圓能油炸的,但是油炸的湯圓熱量會增高。2、除了油炸湯圓,還有穿衣湯圓、酒釀湯圓、蒸湯圓等吃法。3、湯圓的主要成分是糯米粉,它含有很高的碳水化合物,另有脂肪、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元素。...
1、材料:老鴨半隻、淮山半條、蓮子一把、鹽少許、枸杞適量。2、老鴨清洗乾淨,砍成小塊,山藥去皮切段、蓮子清洗乾淨。3、湯鍋加水,加入鴨肉,煮開撇去浮沫。4、加入山藥和蓮子,煮開後關小火煮50分鐘。5、最後倒入枸杞,加入適...
1、奶油蘑菇湯是法國菜譜之一,以蘑菇為製作主料,奶油蘑菇湯的烹飪技巧以白燒為主,口味屬於奶湯鹹鮮。奶油蘑菇湯製作提示化麵漿時要不停攪拌,使麵漿均勻地化入湯中,至湯汁濃稠。2、做法:(1)將豬肉切成小丁,放到鍋內煮,鍋開撇去...
1、做清水湯。我想減肥的時候就做這個。就是先燒開水,水是你平常湯的數量,然後切片姜放下去,放鹽,然後等水開了,放下想吃的菜,等菜熟了,調節一下鹹淡,如果沒有放過雞精,就放點下去,然後就起鍋,味道很清新,也保留了菜的原味,很好吃...
1、原材料:鰱魚尾300克,油菜8棵。2、調味料:鹽適量,雞精2克,蔥段、薑片各5克,香菜3克。3、先將鰱魚尾處理乾淨,斬段備用;油菜洗淨。4、鍋上火倒入油,將蔥、姜熗香,下入魚尾略煎,倒入水,調入鹽、雞精煲至湯呈乳白色,放入油菜再煮一...
油茶湯,又稱油條糊,是一種流行於福建、廣東等地的傳統食品。其製作原料主要有茶葉、花生、豬油、糯米、蓮蓉等,經過炒制、磨製、煮制等多個工序後製成。油茶湯具有濃郁的茶香味和奶香味,口感豐富。由於其中含有豐富的蛋白...
1、材料:雞蛋1個、油菜1棵、鹽適量、蒜1瓣、香油適量。2、油菜洗淨切碎。3、雞蛋打入碗中攪散備用。4、鍋中放一勺油燒熱下入蒜片爆香。5、放油菜翻炒,加一碗水,煮開。6、淋入蛋液,蛋液定型關火,加鹽調味,點幾滴香油即可。...
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