牛奶加咖啡有害嗎 牛奶加咖啡對身體有沒有壞處

1、適量飲用咖啡(每天不超過兩杯)對心臟和大腦有好處。

2、咖啡加牛奶會有害健康。把牛奶和咖啡摻在一起會產生一種不太穩定且難以消化的乳狀液，長期飲用，則會對肝造成損害。

3、牛奶加咖啡還有一個順序，就是要把咖啡倒在奶裡，而不要把奶倒在咖啡裡，且最好用脫脂牛奶。這樣就可以防止牛奶在你的胃裡變質，減輕對肝臟的危害。