晚上可以吃釋迦嗎 晚上能不能吃釋迦

1、不建議晚上食用。

2、釋迦果味道非常甜，其中含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸、糖分、脂肪、有機酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，釋迦果中蛋白質、脂肪、糖分含量很高，食用後比較難以消化，一般不建議晚上過多食用，否則容易引起身體不適。