野生靈芝怎麼吃最好 野生靈芝怎麼吃

1、野生靈芝味道比較苦，一般新鮮的野生靈芝口感會比較好一些。鮮靈芝紅棗枸杞清水，慢火煎成湯汁，分兩次飲用，要溫服。或者用鮮靈芝菊花切片，可冰糖熬汁，溫服。也可冷卻後，將湯裝入溫水瓶作涼茶飲，適宜體質偏熱易上火的人飲用。

2、可以在煲湯時加入新鮮靈芝，按傳統煲湯或燉湯方法即可。煲湯時，無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉都可以加入新鮮靈芝，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉即可。