營養米糊食譜大全 米糊有哪些做法

1、白米糊，用料：大火亮50克，適量水。做法： 大米清洗乾淨，放入豆漿機杯桶內，加水至杯體水位線處；選擇“米糊”功能啟動豆漿機，20分鐘左右米糊就可以做好。

2 、黑芝麻糊，用料：黑芝麻60克，大米40克，過濾水1500毫升。製作：清洗乾淨豆漿機桶，清洗乾淨物料，並放入豆漿機桶內；放好豆漿機頭，接通電源，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機；25分鐘豆漿機自動做好米糊，並提示音響，加入調料即可食用。

3 、營養花生米糊，原料：大米60克，花生30克，薑片5片，做法：將大米、花生清洗乾淨後與薑片一起放入豆漿桶內，杯體內加水至上、下水位線之間；直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，20幾分鐘自動做好花生米糊。

4、紅薯滋補瘦身米糊，用料：紅薯250克，大米30克燕麥20克，薑片5片，製法：將紅薯清洗乾淨後切成粒狀與清洗乾淨的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間；直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鍾自動做好紅薯米糊。