米糊的做法大全破壁機 營養米糊最美味的做法三則分享

1、銀耳枸杞糙米糊。

用料：

幹銀耳40克、枸杞15克、糙米50克、水1000克、紅棗6顆。

做法：銀耳洗淨去根泡一會，紅棗洗淨去核，糙米、枸杞、銀耳、紅棗一起放入破壁機，加1000ml水，按米糊鍵，好了是好看的黃色，非常濃稠，滿滿膠原蛋白，還有紅棗自然甜味，涼吃熱吃都可以。

2、營養米糊。

用料：

黃豆40g、黑豆40g、糯米20g、黑米20g、紅棗7顆、枸杞10g、花生紅衣10g、黑芝麻少許。

做法：

（1）準備好食材。

（2）食材洗淨。

（3）洗淨放入破壁機中，破壁機裡倒入適量的水，倒到熱飲上線。

（4）點選營養米糊。

（5）好了之後自動斷電，特別方便，營養米糊就好啦。特別香，有營養又有飽腹感還簡單。

（6）然後撒上少許黑芝麻，就可以喝啦。

3、紅棗米糊。

用料：

大紅棗5顆、大米杯子中的半杯、小米杯子中的三分之一、花生杯子中的三分之一、紅糖50g、清水適量。

做法：

（1）準備好食材。

（2）大米、小米隨便手抓一把就可以。花生買生的。

（3）紅棗5顆，去核用剪刀就可以。

（4）材料洗乾淨。倒入杯中。

（5）加入水位線到1100毫升。

（6）開始加熱。一到達100度就開始攪拌了。攪拌的時候會掉溫度的。

（7）做好就是30分鐘溫度100度。杯體好燙的。給它涼一下再倒出來。剛剛做好蓋子很難開啟。所以一定要等熱氣散去一下再開啟。