每天什麼時間段吃草莓最好 每天哪個時間段吃草莓最好

1、草莓是生活中常見的一種蔬菜，一般情況下是沒有特定的食用時間規定的，但由於草莓性涼，最好是避免空腹食用，因為空腹食用容易加重人體的胃腸道負擔，導致人體出現一系列的胃腸道不適反應發生。

2、草莓比較適宜在飯後進行食用，其中的維生素、纖維素等成分，可以幫助加速人體消化以及吸收食物的速度，具有一定促進消化的作用。