柿子每天什麼時候吃最好 柿子每天適合吃的時間

1、柿子建議飯後一個半小時吃效果好。

2、柿子如果是空腹吃的話，食物會刺激胃分泌胃酸消化，導致柿子中的鞣酸與胃酸發生反應，甚至有胃柿石生成的可能。因此建議在飯後一個半小時吃是比較好的，既不會增加消化負擔，又因為此時之前吃的米飯等食物已基本在胃中初步分解進入了小腸，這時候吃柿子不會有太大沖突。