十月份應季蔬菜水果 十月份應季蔬菜水果有什麼
來源:時尚少女範 2.98W
1、菠菜
菠菜中含有多種維生素和營養元素,對於抗衰老有一定的作用。
2、茭白
茭白有清熱利溼的作用。本文由三頂養生網原創釋出,未經授權,請勿轉載。
3、蓮藕
蓮藕有清熱潤肺、補脾養胃的作用。
4、芹菜
芹菜可以促進胃腸道蠕動,有瘦身減肥的作用。
5、南瓜
南瓜有補中益氣,健脾益胃的作用。
6、芋頭
芋頭有健脾養胃的作用。
7、白蘿蔔
蘿蔔有清熱生津、化痰止咳的作用。
8、西蘭花
西蘭花有潤肺止咳的作用。
1、菠菜
菠菜中含有多種維生素和營養元素,對於抗衰老有一定的作用。
2、茭白
茭白有清熱利溼的作用。本文由三頂養生網原創釋出,未經授權,請勿轉載。
3、蓮藕
蓮藕有清熱潤肺、補脾養胃的作用。
4、芹菜
芹菜可以促進胃腸道蠕動,有瘦身減肥的作用。
5、南瓜
南瓜有補中益氣,健脾益胃的作用。
6、芋頭
芋頭有健脾養胃的作用。
7、白蘿蔔
蘿蔔有清熱生津、化痰止咳的作用。
8、西蘭花
西蘭花有潤肺止咳的作用。