松子一天吃多少合適 松子一天吃多少粒為宜
來源:時尚少女範 2.87W
1、松子雖然營養豐富又好吃,卻不是每個人都適合吃,脾虛、腹瀉和多痰及高脂血症的患者最好不要吃松子,這是因為松子油性較大,且屬於高熱量食品,所以,吃得太多會使體內脂肪增加。
2、建議每天最好服用20~30克最好。同時也要注意密切結合有無腹瀉不適的症狀。如有要注意減量服用,同時應規律服用降壓的藥物。
1、松子雖然營養豐富又好吃,卻不是每個人都適合吃,脾虛、腹瀉和多痰及高脂血症的患者最好不要吃松子,這是因為松子油性較大,且屬於高熱量食品,所以,吃得太多會使體內脂肪增加。
2、建議每天最好服用20~30克最好。同時也要注意密切結合有無腹瀉不適的症狀。如有要注意減量服用,同時應規律服用降壓的藥物。