獼猴桃皮的作用是什麼 獼猴桃皮的作用簡述

1、緩解失眠：獼猴桃皮中含有鈣、鎂及維生素C，具有穩定情緒及抑制交感神經的作用。

2.、促消化清潔腸胃：獼猴桃皮含大量果膠酶和水解蛋白酶，飯後食用可使腸胃內難溶性粗蛋白得到分解。

3、營養豐富：獼猴桃皮營養含量高，其中獼猴桃中百分之八十營養成分均集中在獼猴桃皮。此外，獼猴桃皮還含有豐富果膠。