抹茶粉是增肥的還是減肥的

抹茶粉本身並沒有減肥或增肥的功效，其所含的營養成分也相對較少。因此，抹茶粉不會直接影響身體的體重。但是，如果在搭配食物時使用過多的糖或油，就有可能會增加熱量攝入，導致身體增重。因此，在飲用抹茶時，建議選擇不加糖或少糖，不加奶油或植物性奶油等低熱量的搭配，以達到減肥的效果。