清熱解暑的茶

1. 薄荷茶：薄荷有清熱解毒的作用，可以緩解暑熱不適。用幾片新鮮的薄荷葉泡在開水中，加入適量的蜂蜜或者冰糖即可。

2. 綠豆湯：綠豆有清熱解毒的功效，可以降火消暑。用適量的綠豆加入清水煮沸，再轉小火煮20分鐘左右，加入冰糖或者枸杞子調味即可。

3. 菊花茶：菊花具有清熱解毒，降血壓的功效，可以消除暑氣和眼部疲勞。用適量的幹菊花泡在開水裡，加入冰糖或者蜂蜜調味。

4. 竹葉茶：竹葉有清熱解毒，利尿排毒的作用，可以緩解暑熱不適。用5-6片洗淨的竹葉放入杯中，加入開水，等10分鐘左右後即可飲用。

5. 決明子茶：決明子有清熱明目，法火明胃的作用，可以降低體內熱量。用適量的決明子加入開水泡製即可。可以加入適量的蜂蜜調味。