蓮藕牛骨湯的做法

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蓮藕牛骨湯的做法

蓮藕牛骨湯是一道營養豐富的湯品,下面是製作蓮藕牛骨湯的做法:

所需材料:
- 牛骨:500克
- 蓮藕:300克
- 胡蘿蔔:1根
- 薑片:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 清水:適量

步驟:
1. 將牛骨洗淨,放入熱水中焯水去腥,撈出備用。
2. 蓮藕去皮,切成1-2釐米的厚片;胡蘿蔔洗淨,切片備用。
3. 在鍋中加入足夠的清水,放入焯水後的牛骨和薑片,加入適量的料酒。大火煮沸後撇去浮沫,改為小火燉煮2-3小時,使牛骨的鮮味充分釋放。
4. 將蓮藕片和胡蘿蔔片加入鍋中,繼續燉煮20-30分鐘,直到蓮藕和胡蘿蔔變軟爛。
5. 根據個人口味加入適量的鹽調味即可。

小貼士:
- 可以根據個人喜好加入一些其他配料,如紅棗、枸杞等,增加湯的口感營養價值
- 在焯水牛骨時可以加入一些生薑和料酒,可以去腥之餘還能提鮮。
- 燉煮時間可以根據個人喜好調整,燉得時間長一點可以提高湯的口感和味道濃郁度。

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