苦蕎小米的食用方式和注意事項 苦蕎小米的食用方式和注意事項介紹

1、食用方式：熬粥：將苦蕎和小米按照比例讓人鍋中、並加入適量清水，中火煮開煮至米粒膨脹裂開時滴入幾滴香油即可出鍋食用。

2、注意事項：適宜人群：一般人群均適宜。禁忌人群：無特殊禁忌人群。不宜同食：無特殊同食禁忌。