幹蒸天天蒸可以嗎 幹蒸天天蒸行嗎

1、幹蒸不可以天天蒸的。

2、雖然汗蒸對身體確實是有好處,但不適合天天蒸,汗蒸一小時前半小時應注意要有適當的運動半小時即可,後半小時應休息,不宜運動,汗蒸時要保持心情舒暢,要多喝水但一定要慢,如果在汗蒸過程中出現不舒適的感覺應停止汗蒸,走出汗蒸室,不能硬堅持到一個小時,所以說不建議天天汗蒸。