月經期能不能喝茶

可以喝茶，但要適量。在月經期，女性身體容易出現疼痛、乏力、腹脹等不適症狀，適量飲用一些具有舒緩作用的茶水有助於緩解症狀。一些適合飲用的茶包括紅棗茶、生薑茶、綠茶、薄荷茶等。然而，也要注意不要過量飲用茶水，以免影響身體的水分平衡。如果有明顯的經痛症狀，建議諮詢醫生，尋求合適的醫療建議。