退休後最忌諱的三種事

1. 精神上的虛無感和失落感：退休後，很多人會感到失去了工作帶來的目標和意義，可能會感到空虛和迷失。為了避免這種情況，退休後應該積極尋找新的興趣和活動，保持身心的活躍和積極的心態。

2. 給自己設立不切實際的期望和計劃：退休後，很多人可能會有更多的時間和自由，但要注意不要給自己設立過高或過低的期望和計劃。如果期望過高，可能會導致失望和沮喪；如果期望過低，可能會導致浪費寶貴的退休時光。

3. 忽視身體健康和生活質量：退休後，儘管可以有更多的閒暇時間，但要注意不要陷入懶散和不健康的生活方式。保持良好的身體健康，均衡的飲食和適量的運動是非常重要的。此外，與家人和朋友保持良好的關係，尋找社交活動和交流的機會也十分重要。