西蘭花最忌諱的三種菜

西蘭花最忌諱的三種菜是：
1. 辣椒炒西蘭花：辣椒會掩蓋西蘭花的原有香氣，並且辣椒本身的刺激口感會對西蘭花的口感產生不利影響。
2. 蒜炒西蘭花：儘管蒜炒西蘭花是一道常見的菜品，但蒜的味道容易與西蘭花的清淡口感相沖突，影響西蘭花的獨特風味。
3. 燒烤西蘭花：燒烤會令西蘭花失去清脆的口感，而且過度加熱會破壞西蘭花中的營養成分，使其變得不易消化。