牛奶和蘋果可以一起吃嗎 牛奶和蘋果能同吃嗎

1、牛奶和蘋果是可以一起吃的，因為牛奶含有豐富的礦物質，微量元素，還含有蛋白質和脂肪等物質，而蘋果含有一定的糖分，還含有有機酸，各種維生素和蛋白質，而蘋果和牛奶一起吃的時候，蘋果中的維生素可以有利於牛奶中礦物質的吸收。

2、但是蘋果和牛奶一起吃的時候，蘋果中的果酸有可能會和牛奶中的蛋白質發生反應，導致鈣沉澱，有可能會形成結石。