6個月寶寶輔食食譜 6個月寶寶的輔食食譜

6個月寶寶輔食食譜如下：

1、米粉原料：1匙米粉，溫水。做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。

2、土豆泥原料：土豆。做法：將一隻土豆去皮並切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。

3、青菜泥原料：青菜。做法：將適量青菜葉洗淨，加入沸水內煮約1－2分鐘後，取出菜葉用粉碎機粉碎，濾出菜泥。

4、玉米糊原料：新鮮玉米半個。做法：用刀將玉米粒削下來，攪拌成漿。用紗布將玉米汁過濾出來，煮成粘稠狀即可。

5、蘋果泥原料：蘋果半個。做法：蘋果洗淨去皮，隔水蒸熟，然後切小塊，去核，將蘋果搗成泥，晾涼後即可喂寶寶食用。

6、紅薯泥食材：紅薯。製作方法：將紅薯洗淨，去皮、切碎搗爛，稍加溫水，放入鍋內煮15分鐘左右，至爛熟即可。

7、西蘭花泥食材：西蘭花。製作方法：將西蘭花洗乾淨，用開水煮熟，把熟透的西蘭花放入攪拌機內，加一些溫開水攪拌成泥狀。

8、南瓜泥食材：南瓜。製作方法：南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀。

9、豬肉泥食材：豬肉。製作方法：選一塊豬裡脊肉，去除白色腱膜，把豬肉切丁，冷水入鍋，焯出血水，撈出，再把豬肉放入開水鍋中，煮30-40分鐘，或高壓鍋15分鐘，煮熟的肉丁帶適量湯汁放入輔食機或者料理機攪拌。

10、魚泥原料：魚肉100克。做法：將鮮魚洗淨、去鱗、去除內臟，放在鍋裡清蒸，然後去皮、刺，將魚肉挑放在碗裡，用湯匙擠壓成泥狀，可將魚泥加入稀粥中一起餵給孩子吃。