吃了月餅吃什麼解膩 吃了月餅吃什麼好

1、喝茶

在吃月餅的時候非常適合喝一點茶，茶的清香能幫助解除月餅的油膩，另外茶葉中的茶鹼以及茶多酚物質能促進月餅中脂肪的分解，還能避免體內出現脂肪堆積的情況，因此中秋一直有喝茶吃月餅的傳統。

2、紅酒

紅酒中含有多種氨基酸、維生素以及豐富的礦物質成分，且口感輕澀，吃月餅時配飲紅酒，輕澀的味道可以很好地解除月餅的油膩。另外紅酒還有助消化的作用，每60-100克葡萄酒，可以使正常胃液的產量提高120毫升，這樣能幫助腸胃對月餅更好的消化吸收。

3、水果

吃月餅的時候還可適量吃一點水果，這樣不僅能緩解月餅帶來的油膩感，讓嘴巴更加清爽，同時也有促消化的作用。像蘋果、橘子都是不錯的選擇。

4、山楂

山楂口感清新酸甜，食用後能促進消化液的分泌，增進食慾，幫助消化，入藥具有健胃、消積的功效，所以吃月餅的時候吃一點山楂能起到不錯的解膩效果。

5、果醋

果醋口感清香、使用後能起到開胃消食、解膩止嘔等作用，喝一點果醋也能緩解吃完月餅所產生的油膩厚重感。另外果醋中含有豐富的醋酸、維生素以及多種礦物質成分，能加速食物消化，同時還能節血液中的酸鹼平衡，有軟化血管、降低血壓、消食除積的作用，非常適合搭配油膩食物一起上食用。