艾草泡腳怎麼泡 艾草泡腳如何泡

1、用艾草來泡腳，儘量可以選擇泡腳桶，水深到膝關節以下的位置。建議用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後，再對一些溫水來泡腳，建議時間在半個小時左右，直到身體微微出汗，一般連續泡2-3天以後，同時多喝溫開水，不宜吃寒涼的食物。就可以改善相關的血液迴圈，尤其是末梢神經，平時腳麻腳腫都有好轉。

2、艾草主要具有溫經散寒通絡的作用，還可以去除腳蘚，腳氣，溼疹。