立秋可以吃黑芝麻嗎 立秋吃黑芝麻好不好

1、立秋可以吃黑芝麻。

2、黑芝麻是藥食兩用的一味食品和藥品，其性平味甘。黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、五臟虛損、面板乾燥，具有潤腸通便等作用。