出門旅遊注意什麼東西 出門旅遊應注意什麼

1、出行前喝點酸奶。出行前喝酸奶，或服用益生菌片劑，有助於減少脹氣和腹瀉等問題。

2、帶個微型急救包。包中應備：常用必備處方藥物、驅蚊劑、防晒指數至少15的.防晒霜、脣膏及蘆薈洗液、止瀉藥、止痛藥、創可貼、體溫表及棉球等。

3、備個充氣枕頭。將其墊在後背和座椅間，可以有效防止旅途中乘車時的背痛。

4、多做拉伸運動。自駕遊備好車後，最好在上路前讓腿部肌肉做到充分放鬆，並做點拉伸運動。此外，每開車2—3小時，務必停下來伸展四肢，走一走，以防疲勞駕駛。

5、自帶臥具。自帶枕頭或毛毯，可以找到家的感覺，從而睡得更好。

6、瞭解賓館防火設施。到達賓館後，應花3分鐘熟悉環境，瞭解安全出口、防火警報及滅火系統等安全設施。