什麼東西可以讓鼻子通氣 這些招數幫你擺脫

一般來說，感冒的時候很容易會出現鼻塞的情況，這時候鼻子就會出現不通氣情況，這會讓人感覺非常的難受，那麼有沒有什麼方法可以解決鼻塞不通氣這樣的情況呢？

大多數時候，很多人會出現鼻塞的狀況主要就是因為感冒或者是發燒的原因，而在其他時候的呼吸通常都是比較順暢的。在身體健康的時候，可能並不會感受到有什麼特別之處，可一旦感冒導致鼻塞之後，就可以感受到順暢的呼吸是一件多麼的幸福事情。但其實，在其他的時候，也有人會出現鼻塞的情況，而且可能很久都恢復不過來，這時候應該怎麼辦呢？

確實呼吸順暢是一件很簡單的事情，所以有時候鼻塞的話就會讓人覺得很難受，那麼有沒有什麼方法可以幫助鼻子快速通氣呢？其實有不少方法可以幫助有鼻塞習慣的人恢復正常，所以接下來就和小編一起來看一下都有哪些通氣的方法吧！

一、風油精。

我們都知道風油精是一種可以緩解頭痛，並且具有提神作用的藥物，但其實對於鼻塞的人來說也是很有用的。主要就是因為風油精的味道是比較清涼的，而且有一定的刺激感，所以將清涼油塗抹或者是放到鼻子下方來回晃一晃，慢慢的呼吸一下，就可以幫助鼻子通氣了。

二、芥末。

其實芥末不僅吃起來很有刺激感，聞起來也很沖鼻，所以當你們出現鼻塞或者是呼吸不順暢的情況的時候，也可以嘗試一下吃一些芥末，或者是聞一聞芥末的味道，說不定就可以幫助你開啟堵住的鼻子了。

三、生吃大蒜。

或許這是很多人都接受不了的一種方法，但如果可以接受大蒜的味道的話，可以嘗試一下這個通氣的方法。主要也是因為大蒜也是一種衝性很強烈的食材，吃幾瓣生的大蒜，可以在短時間就解決你的鼻塞問題，減輕鼻子不通氣的情況。

四、白醋。

其實白醋除了調味之外，還可以有其他的用途，就比如說去鐵鏽、去異味之類的，但除了這些作用以外，白醋其實還可以用來幫助鼻子恢復通氣的狀態。只需要將白醋放到鍋裡蒸一會，等到可以揭開之後，湊上去輕輕的聞一下，就可以幫助開啟堵住的鼻子了。

五、艾草。

這其實是一種可以很好地處理鼻子堵塞的藥草，只需要將艾草揉搓成細條狀之後，將其放入堵塞的鼻孔裡，過了一會就可以正常呼吸了，主要就是因為艾草有一種特殊的氣味可以刺激到鼻子，從而緩解鼻塞的情況。

六、調整睡姿。

有時候在睡覺的時候就會感覺自己有呼吸困難的情況，這或許就和你的睡姿有著很大的關係。所以當你出現鼻子不通氣的狀況的時候，可以調整一下你的睡姿，一般來說側臥睡是比較好的，側臥大概半分鐘就可以讓鼻子通氣了。

七、吃藥。

其實現在藥店裡面有專門針對治療鼻塞的藥物，但是不建議用吃藥的方式來治療，因為很多藥都是有副作用的。

假如是因為有鼻炎而出現鼻塞的話，就建議去醫院找專門的醫生來給予意見，這樣比較保險。