月子裡可以喝豆漿嗎 坐月子能不能喝豆漿

1、月子裡可以喝豆漿。

2、豆漿的營養價值比較高，含有優質蛋白質，而且低脂肪，高纖維，高鈣以及大量的水分，比較適合月子裡的產婦，產婦也有利於產奶。如果是剖宮產需在排氣後才可飲用。產婦的消化功能比較差的，要控制飲用的量，不可過度，以免引起腹脹的現象。

3、在月子期間產婦不可喝冷豆漿，儘量別放入多糖的物質。

4、豆漿裡富含豐富的鈣、鐵、磷及維生素微量元素，利於產婦恢復身體。豆漿中含有豐富的大豆卵磷脂，能夠能加面板的彈性，補充雌激素。豆漿營養豐富，容易消化，含有豐富的膳食纖維，能夠蠕動腸胃，防止便祕。