吃動物奶油的好處 動物奶油的營養價值及功效

1、吃動物奶油有提高視力、強壯筋骨、緩解疲勞等好處。

2、動物奶油當中有一定量的維生素A，維生素A能夠很好的為視網膜感光物質提供豐富的原料，因此適當食用一些動物奶油，補充一些維生素A，在提高視力水平方面，有著積極的作用。

3、動物奶油當中也有一定量的維生素D，而維生素D對於鈣質的吸收，有著重要的調節作用，因此適當食用一些動物奶油，補充一定量的維生素D，在強壯筋骨方面，也有著一定的營養價值。

4、動物奶油當中富含脂肪，1g脂肪能夠產生9000卡的熱量，因此適當吃一些動物奶油，可以為機體補充能量，在恢復體力和緩解疲勞方面，也有著一定的功效。