為什麼天天都做夢 天天做夢是什麼原因

1、生理性。做夢是很正常的事情，也是一種正常的生理現象。

2、心理問題。對於心理有問題的人群，比如有抑鬱症、躁鬱症、焦慮症時，就會引起睡覺時多夢。

3、腦部疾病。腦部缺血、缺氧等病變也會造成睡眠質量低，比如出現淺睡眠多、多夢的症狀。

4、血糖過低。當血糖過低時，腦部的能量供給會不足，從而導致神經興奮，就會產生做夢的現象。

5、精神壓力大。如果存在精神壓力大時，壓力常常就會轉變為夢境，從而影響睡眠。