菠蘿和獼猴桃能一起吃嗎 菠蘿和獼猴桃可以一起食用嗎

1、菠蘿和獼猴桃能一起吃。

2、菠蘿和獼猴桃都屬於水果，菠蘿中的主要營養成分包括維生素、糖類和礦物質，同時也包括氨基酸、有機酸等。獼猴桃中的主要營養成分有多種維生素以及礦物質，同時也含有膳食纖維、黃體素以及葉酸等。獼猴桃和菠蘿中的營養成分並不衝突，一起吃可以幫助身體更全面的吸收營養物質。

3、需要注意的是，菠蘿和獼猴桃並不適合一起過量吃，因為這兩種水果中含有的水分和膳食纖維比較豐富，而且也含有糖分，過量吃可能會加重腸胃道的負擔，容易引起胃腸道脹痛和腹瀉症狀。同時也有可能會導致糖分攝入過多，長期一起大量食用，容易導致過多的熱量進入體內，如果無法消耗形成脂肪堆積，可能會誘發肥胖。