吃魷魚絲的好處和壞處 吃魷魚絲有哪些好處和壞處

1、吃魷魚絲的好處。魷魚絲營養價值豐富，主要是維生素、蛋白質和不飽和脂肪酸。食用後可以滋養神經，改善失眠和多夢，降低血壓和血脂，增加飽腹感，促進食慾。

2、吃魷魚絲的壞處。魷魚絲本身的膽固醇含量非常高，攝入過量後容易引起高脂血症。

3、此外，魷魚絲是一種海鮮，容易引起過敏，因此患有過敏性疾病的人應謹慎使用。