女性吃蝦的好處與壞處 女性吃蝦的好處與壞處是什麼

1、治療腰痛：能用草蝦50克，蟲草15克，九香蟲15克，水煎服，日1劑。

2、催乳：蝦的催乳功效較強，而且含有磷、鈣、對小孩、孕婦尤有滋補作用。

3、滋潤人體：蝦營養豐富，且其肉質地綿軟，易於消化，對體質虛弱及其病後需要調理的人是很好的食材。

4、治脾腎虛諸症：能用鮮蝦15~20克，清洗，水豆腐500克，切片。再將二味一同放鍋中水焯，並新增蔥、姜、鹽調料，待鮮蝦熟後，食水豆腐、鮮蝦，飲湯。

5、維護心腦血管病：蝦中帶有豐富多彩的鎂，鎂對心臟活動具備關鍵的緩衝作用，能非常好的維護內分泌系統，它可降低血液中膽固醇成分，避免動脈硬化，另外還能擴大冠脈，有益於防止高血壓及心肌梗死。

6、草蝦帶有水份77克，蘊涵發熱量90大卡。

7、蝦身體很重要的一種物質便是蝦青素，便是表層紅色的成份，蝦青素是現階段發覺的最強的一種抗氧劑。

8、草蝦肉質地鮮嫩，美味可口，營養豐富，並帶有多種營養元素及身體必不可少的營養元素，是高蛋白食物營養成分海產品，被普遍用以各種各樣菜式的製做。