右上腹部脹氣的原因 如何避免這種疾病

一般來說，右上腹部脹氣是由於吃了容易產氣的東西，或者是患有腸胃方面的疾病導致的，所以如果你出現這種狀況，一定要先想一下是不是吃了不易消化的食物。

上腹部脹氣是胃腸疾病中的常見的一種，有的時候你只需要走動一下或者是稍微運動一下就能緩解，但是有的時候會讓你痛不欲生，尤其是右上腹部脹氣。

很多人都不知道脹氣是怎麼回事，不知道是吃壞了肚子還是疾病導致的，其實脹氣主要是由於體內的氣體很多，又沒有及時的排出去引起的，當然某些疾病也有這種症狀。

1.吃飯速度太快

有些人吃東西的時候狼吞虎嚥，速度特別快；或者一邊吃飯一邊說話就會吃進去很多的氣體，從而導致體內氣體過多。如果體內的氣體不能排出去，就會導致脹氣，所以經常出現的右上腹部脹氣的人，吃飯一定要細嚼慢嚥，吃飯的時候要專心的吃飯，不能邊說邊吃，更不能打打鬧鬧。

2.吃了難消化的食物

有些食物會引起腹部脹氣，例如黃豆、黑豆、蘿蔔、蘋果、桃子、土豆等，這些食物吃完了之後，會在人體產生氣體，從而引起脹氣，導致人的上腹部疼痛。如果平時特別愛出現脹氣的情況，應該少吃這些食物。

3.喝了奶製品

牛奶、酸奶、奶糖等奶製品會讓體內產生很多的乳糖，人體又不能一下子全部吸收，所以就產生了氣體，這就導致了脹氣，所以經常肚子脹氣的人也要少喝牛奶和酸奶。

4.胃腸疾病

如果是患有腸胃疾病，也會導致右上腹部脹氣，例如膽囊疾病、腸燥症等，如果經常出現右上腹部脹氣，而且還伴隨著嚴重的肚子疼或者嘔吐，這種情況一定儘快去檢查，確認一下是什麼因素引起的，並積極治療。