吃柚子可以減肥嗎 多吃柚子可以減肥嗎

1、吃柚子是有利於促進減肥的，但是並不是說吃柚子就能夠達到比較好的減肥效果。

2、減肥還是要控制飲食的總量和飲食的總熱量，必須飲食和運動合理的搭配，這樣才能夠達到完全減肥的效果。

3、適當吃柚子，可以增加飽腹感，同時還能夠補充維生素，也能夠有效促進胃腸道蠕動，促進體內廢物的排除出，從而有利於促進體重的進一步下降。如果有胃腸道疾病的患者，也不能夠多吃柚子。