當歸功效有哪些 它有什麼飲食忌諱

現在注重養生的人數在不斷的增加，很多人會依據自身的身體情況，購買一些藥材來調理身體，其中很多人都會購買當歸，因為它補氣血的作用很不錯，大家可以多喝。

當歸作為一位補血效果非常好的中藥，當歸也被稱為人蔘。對於女性來說，當歸的功效是非常不錯的。它可以抗衰老，補血益氣。同時還有抗癌的功效，不過雖然當歸的好處非常多，但是它同樣也有一些忌諱，那麼今天就給大家分享一下當歸的功效和忌諱。

當歸是一位比較古老的中藥，早在宋朝的時候，當歸就已經出現。而且被廣泛的應用於藥物中。當歸的品種也是非常出多的，不同地區所生產的當歸也是不一樣的。而且，當歸對於女性來說是一位非常好的藥材，它可以幫助調節月經，且對於一些經常會感覺痛經的女性來說，它也有治療的效果。

很多女性在生產過後，可能會比較虛弱，而且容易有貧血的現象發生，那麼就可以使用當歸了，當歸可以補血益氣，對於生產過後的女性來說，它是一位非常好的良藥。而且，當歸還可以起到美容的功效。當歸可以去除斑點和皺紋，一般來說了很多女性都會有當歸的粉末來製作面膜。只要堅持使用，是可以去除斑點的。

當歸除了作為面膜來使用以外，它還可以加在面霜，可以直接抹在臉上，也有很好的祛皺效果。如果是直接用來食用的話，也可以把它泡在酒裡面。堅持作為藥酒來飲用，效果也是不錯的。

不過當歸雖然作用很多，但是也不可以過量食用，否則的話，可能會造成頭暈，嘔吐，嚴重的話，甚至可能會死亡。