百香果晚上可以吃嗎 晚上可以吃百香果嗎

1、晚上可以吃百香果，適量吃有一定好處，能夠達到補充營養的作用。但不建議過量吃，否則會影響胃腸道健康。

2、百香果屬於水果當中的一種，其中含有的維生素種類比較豐富，如含有維生素B族以及維生素C，同時也含有維生素K和維生素E，而且其中含有微量元素和礦物質等。營養物質會為人體代謝提供能量，能夠避免出現飢餓感還可以避免體內出現微生素缺乏，適當吃百香果以後，不會導致體內營養物質攝入過多，對身體無較大傷害，所以晚上可以適量吃百香果。

3、百香果當中膳食纖維比較豐富，通常在晚上要避免過量吃，因為在過量吃後會導致胃腸道受到刺激，可能會引起異常收縮，易導致脹痛或者腹瀉等不良影響。