吃魷魚的禁忌 吃魷魚的注意事項

1、魷魚富含膽固醇和嘌呤，高膽固醇血癥和高尿酸血癥者多吃魷魚容易加重病情。另外對海鮮過敏的人群禁止食用魷魚。內分泌失調、甲狀腺功能亢進、脾胃虛寒容易加重病情，忌食魷魚。

2、魷魚是非常有營養價值的一種動物性食物，味道鮮美，富含優質蛋白質和礦物質，可以補充人體所需的相應營養素，促進骨骼生長，促進胰島素合成，從而有降血糖的作用，並有助於預防骨質疏鬆症。魷魚的蛋白質含量比較高，容易被人體消化吸收利用，有助於防治營養不良，有助於提高身體免疫力、增強體質、減少疾病的發生