檸檬蜂蜜水的做法大全 有哪些功效
我們中國的水果是非常多的，而且還從國外引進了不少，每種水果都有它的營養價值。而檸檬是我們比較常見的一種水果，我們經常就可以在水果店裡看見它的蹤影。
檸檬並不是我們中國的品種，它原本產自於義大利，西班牙。在中國也有一些檸檬樹，在我國長江江南一帶。檸檬對自己的生產環境還是有一定要求的，它們一般喜歡溫暖，陰陽的地方，而且它不耐寒，怕熱，一般情況下，熱帶地區比較適合種植檸檬樹。但是我國的臺灣，廣東，福建等地區也有栽培，產量還不錯。
在泡檸檬蜂蜜水之前，我們需要去水果市場購買新鮮的檸檬，選的時候儘量選表面比較光滑的，而且看起來色澤亮麗的檸檬。買回來後需要放在清水裡面泡幾個小時，因為檸檬的表面有一層很厚的蠟，有些果農還會打一些農藥，吃了對身體是非常不好的。而且在清洗的時候要用鹽用力的搓，儘量把外面的那層蠟給搓掉。洗乾淨後，把檸檬切成片備用。
檸檬蜂蜜水中的蜂蜜也一定要是比較好蜂蜜，儘量買家蜂產的蜂蜜，吃起來更加美味，效果也比野蜂的好。我們再準備一個乾淨的瓶子，先放一點蜂蜜進去，然後再放一點檸檬，再放一點蜂蜜，然後再放一點檸檬，就這樣一直迴圈，但是在放的時候也要注意了，蜂蜜一定要淹過檸檬，這樣檸檬才可以儲存得久，而不會壞掉。
把蜂蜜和檸檬放完後，就把瓶子密封好，然後放在冰箱的保鮮室裡。等到我們要泡水喝的時候，就把它從冰箱裡拿出來，當我們揭開蓋子的時候，香氣會鋪滿整個屋子。我們準備一個水杯，將蜂蜜檸檬放一點在杯子裡，然後再將燒開的開水新增到裡面，蜂蜜檸檬水就做好了。蜂蜜檸檬水一般女孩子比較喜歡喝，因為檸檬有減肥的作用，所以深受女性朋友們喜歡。
檸檬的營養價值是非常高的，檸檬中含有大量的維生素，鈣，鐵。檸檬有美容養顏的作用，我們可以炸成檬榨成汁來喝。檸檬是非常酸的，很多人都吃不下，特別是一些男性朋友們，是不會去吃檸檬的。但是女生就不一樣，女生會為了美麗，去嘗試很多的東西。我們都知道檸檬有減肥的作用，相信很多為了美的人，會努力去克服檸檬的酸，而且去嘗試它。
由於檸檬中的維生素含量非常的高，它可以消除面板的黑色素，從而起到美白養顏的作用。檸檬也是可以自制成面膜的，只需要把買來的檸檬切成片，把臉洗乾淨後，就可以直接把檸檬均勻的敷在臉上。而且維生素可以殺菌，提高身體的免疫力。檸檬還有健胃消食，清熱解暑，祛痰，預防腎結石和冠心病的作用。
雖然檸檬的作用有很多，但是檸檬泡水也是有副作用的。很多人都喜歡空腹喝東西，因為檸檬中含有檸檬酸，空腹喝檸檬水對胃不好。雖然說檸檬有解渴的作用，但是在夏天喝了檸檬水，會吸收紫外線，讓面板變黑。如果我們想喝檸檬水，就不要抽菸，喝檸檬水和吸菸是不能同時進行的，會嚴重影響身體健康。
