臉部穴點陣圖講解 按摩高效延緩衰老

隨著生活質量的提高，很多女生開始注重面部保養，為了延緩面板鬆弛和衰老，慢慢在家研究面部按摩，不過按摩也注重手法，有了臉部穴點陣圖可以讓按摩更高效。

前一陣子，一款來自日本的面部按摩器迅速走紅，因為其提拉緊緻的效果十分出眾，加上堅持使用具有瘦臉的效果，所以更加受到女生的追捧，也因為購買慾望太強所以導致這款按摩神器屢次賣斷貨，想要搶到一個更是難上加難。

其實都是按摩，如果沒有神器在手，自己在家用手按摩的效果也是一樣的，只要掌握了臉部穴點陣圖，根據穴位按摩也可以達到緊緻面板，延緩衰老的效果。

人臉是一個十分複雜的身體系統，臉部神經眾多，每一塊肌肉都有著牽引它的神經控制，神經一旦崩潰就會引發面部肌肉的崩潰，所以一定要進行合理的按摩和疏通，才能保障正確的按摩效果。

整個面部的穴位多大30幾個，不過美容按摩需要記住的穴位僅有16個。它們分別是：百會穴、印堂穴、攢竹穴、太陽穴；聽宮穴、頰車穴、睛明穴、迎香穴；承泣穴、四白穴、巨髎穴、地倉穴；顳骨穴、魚腰穴、翳風穴、承漿穴。

以上十六個美容的穴位只要長期堅持按摩，不僅能夠達到較好的美容效果，還能夠達到增強記憶力、預防老年痴呆、防止面部肌肉癱瘓的效果，同時對於治療神經衰弱、頭暈目眩、耳聾耳鳴都有很多的幫助。

按摩的手法有這些可以學習：用兩手中指對準太陽穴，按摩5至10秒，並且順時針對太陽穴打轉，有助於緩解疲勞；兩手的中指和食指沿著眼眶向外做劃圓形，並且來回重複數次可以達到消除黑眼圈的作用；左手掌還有左手中指撐緊額部肌肉，右手中指插在指間夾緊面部肌肉，來回左右按摩，可以達到瘦臉的作用。