男性腰疼小腹疼怎麼回事 你需要注意這些

我們經常聽到女人說腰痠、小腹痛，其實男人也會這樣。只是男人腰痛時往往不怎麼在意，覺得這不是什麼大問題，對身體沒有什麼危害，其實這種想法是錯誤的。

很多時候我們都是聽說女性腰痛或者是小腹痛，很少會從男性的口中聽到腰痛腹痛的情況，但這並不代表著男性就不會出現這樣子的情況，只是大多數時候他們都不在意，又或者因為面子以及其它的原因，所以他們都不會將自己的身體情況說出來。但是這樣子的想法往往是有點危險的，因為總是自己忍著，然後自身又不在意，所以有時候身體出了問題也不知道。

因此，很多時候很有可能就會忽略了自己的身體狀況。而且別以為腰疼小腹疼是小問題，說不定就反應了你們的身體狀況，所以不管是身體的哪個部位出現了疼痛的情況，都不要輕視。而且腰和小腹是兩個不同的部位，所以造成疼痛的原因也會不一樣。那麼，男性腰疼小腹疼通常是因為什麼原因呢？今天我們就一起來看一下吧！

一、導致腰疼的原因。

1、長期站立。

其實對於某些做著一份需要長期站立的工作的男性來說，腰痛已經是一件很平常的小事了。這主要就是因為經常性站立，很有可能會減弱腰部肌腱和韌帶的伸展能力，這就會導致腰部肌肉受到抑制，從而出現疼痛的情況。

2、過度勞累。

其實對於現在的男性來說，他們的壓力是很大的，所以很多時候都需要他們更多的努力付出，通宵加班可能都是常有的事，睡眠不足再加上飲食不規律，就很容易造成慢性疲勞，久而久之就可能會出現腰痠腰痛的問題。

3、坐姿導致。

除了長期站立會導致腰疼，其實就做也會造成這樣的影響，尤其還是一些喜歡駝背坐著的人。很多人工作的時候都習慣放鬆自己的身子去坐，覺得這樣舒服，可有時候這樣坐太久的話，其實是會導致出現腰椎問題的，這就是為什麼這麼多人坐著也會覺得累的原因了。

二、造成小腹痛的原因。

1、大量運動。

相對於女生來說，男性中喜歡健身的人會更多，而且運動量也很大，所以在運動之後出現小腹痛的情況還是比較正常的。因為這很可能就是因為大量運動造成的，所以一定要注意適量運動。

2、闌尾炎。

有時候小腹痛很有可能是間歇性的，所以導致很多人都不在意。但是間歇性的小腹疼痛很有可能就是慢性闌尾炎的症狀，所以如果出現了這樣的情況，一定要重視一些。

3、急性腸胃炎。

通常來說，正常情況下的小腹痛都不會出現很反覆的情況，而且通常不會伴隨著其他的症狀，所以如果小腹出現反覆疼痛的情況，又或者是伴隨著腹瀉，嘔吐的症狀，這很有可能就是急性腸胃炎的表現。

所以不管是腰疼，還是小腹痛，都一定要重視起來，不要覺得自己的身體剛健就隨意忽視某些部位透漏出來的身體問題。而且要注意，在未確定病症之前，不要隨意用藥，不然很有可能會對你的身體造成其他的損傷和影響。