吃甘蔗對牙齒好嗎 吃甘蔗對牙齒好不好呀

1、吃甘蔗可以清潔牙齒，因此對牙齒有好處。

2、甘蔗中含有豐富的纖維素，咀嚼的時候充分接觸牙齒，因此可以去除牙齒表面和縫隙中的汙垢和殘留物，同時也能帶走一些細菌，因此吃甘蔗對牙齒有好處，但是不能食用過多。

3、副作用：甘蔗性寒，脾胃虛寒、胃腹寒痛者不宜食用。糖尿病患者忌食，會升高血糖。不可食用變質甘蔗，甘蔗剖面發黃、味酸、並有黴味、酒糟味和生蟲變壞的，均不能食用，否則可引起甘蔗中毒。