秋季上火吃什麼水果好 秋季上火推薦吃的水果

1、無花果是秋燥上火常吃的水果，新鮮的無花果含有人體必需的氨基酸及維生素等，另外還有大量的水鹼酶，蘋果酸，可以促進消化吸收，提高食慾，達到潤腸通便的功效。

2、柚子是秋季常見水果，含有大量的維生素C，生津止渴，開胃去火，因為秋燥感覺到的咽喉疼痛，吃一瓣新鮮的柚子就能夠緩解其症狀。

3、柿子是很多人喜歡的秋季水果，維生素含量高，且具有潤肺化痰，清熱生津等功效，秋天適當的食用對人體是很有益處的。