怎樣正確按摩太沖穴 一定要掌握要點

太沖穴在我們的腳背側邊位置,對於肝臟具有很好的保健作用,日常按摩太沖穴具有很好的排出肝毒以及消火氣的作用。所以，平時經常生氣的人一定要多按摩這個太沖穴。

人體有各種各樣、分佈全身的穴位這一點大家都是知道的，但是很大部分的人都只是知道穴位、知道穴位這個概念而已，實則對穴位的內容和其的一些細節等都不太瞭解。就好像說你去問一些人手臂上有什麼穴位、腿上有什麼穴位，能夠回答你的人其實很少。若是你去問一些人知道怎麼樣按摩穴位、如何才是正確的就更加少人能回答出來。

1. 按摩的好處

可能很多人知道人體有穴位，但是並不是很瞭解按摩人體的穴位有什麼好處。其實對穴位的按摩是一種對身體內部的保健，按摩的好、按摩的正確可是有非常好的效果。雖然穴位這種東西看起來有點玄乎也不能夠以肉眼看到什麼立馬就有的效果，但是按摩不同的穴位是可以達到不一樣的效果的，緩疲勞、疏筋骨、降血壓等，這些都可以的。

2. 太沖穴

在人體那麼多的穴位中，不知道你是否瞭解太沖穴這個穴位，這可是一個對人體來說非常重要的穴位。這個穴位位於人體的腳部的腳趾中間，很明顯就可以觸控到，你稍微的按一按會感覺到一絲絲的痛意。這個穴位和我們人體內部的器官有非常大的關聯，特別是和肝臟和肺部和這個穴位可是有著莫大的關聯，經常有什麼情況都會表現出來。

那就有人會問了，那對這個穴位進行按摩可以治療哪一些病嗎？可以治療的病可多了，首先就是人們常說的頭疼不舒服，這個症狀可以通過按摩這個穴位等到舒緩，而且舒緩的速度還比較的快。還有就是一些女生常有的月經不調，也可以通過這個方法來調理調理。而其他的腹脹、下肢疼痛、脾肺臟的問題就更加不用說了，都和穴位有關。

3. 按摩手法

既然如此，也知道了這個穴位的重要性，那如何對這個穴位進行正確而又有效的按摩呢？首先第一重要的就是按摩的力度要講究，很多人在幫自己或者別人按摩的時候都是瞎用力按的，根本就不是有一個度在控制的。在按摩的時候要根據每個被按摩人的疼點不同而用力不同，這是一種需要隨時調節的東西，不是隻是用一個力度的去按摩。

除了力度外，按摩時候的手法也特別的講究，很多人都以為按摩穴位就只是用一個手指去戳那個穴位這樣子按摩，其實並不是這樣的。按摩可是很講究手法的，不信你去那些老中醫館裡看看那些人是如何按摩的，兩個手是怎麼樣按的都是不一樣的，而且出名了的按摩師之間的按摩手法也會有所不同，這些都是需要去學習的不是瞎按就會的。

對太沖穴的按摩其實也就是對其他穴位的按摩一樣，手法相同，力度要自我把握好，根據不同人而去調整，用最適合的力度去按摩，這樣才會使得按摩的效果更佳，對身體的調節也更好。在按摩的時候還需要控制一下時間，並不是按的越久就約好的，而是有一個比較好的時間段。

按摩穴位其實是一門學問，想要按摩好可是要下點功夫去學習學習，這樣才可以按摩到位。