太沖穴位置及按摩方法 排解肝氣鬱結全靠它

大家都知道人體有很多的穴位，而且每個穴位所對應的人體器官也是不同的，那麼今天就來詳細講一講太沖穴的位置，以及它的具體作用，經常按摩此穴會給身體帶來哪些好處？

一，太沖穴的位置。

人體有很多穴位，不同穴位所對應的人體器官也是不同的，太沖穴也被很多瞭解穴位的人戲稱為“人體的出氣筒”但是不瞭解穴位的人卻不知道它的具體位置。今天，小編就和大家詳細講講太沖穴的具體位置以及按摩方法。

太沖穴屬於腳背上的一個穴位，具體位置在第一個腳趾與第二個腳趾之間的縫隙中，找不到的話可以用食指放在第一個腳趾與第二個腳趾中間的縫隙中，之後沿著縫隙往上推，推到凹陷處便是太沖穴的準確位置。

二，按摩太沖穴的好處。

那麼按摩太沖穴的具體作用有哪些呢？太沖穴所對應的人體器官是肝臟，那麼可想而知，按摩太沖穴就可以幫助肝臟排毒。中醫常說的肝氣鬱結也會因按摩太沖穴而得到改善。女性在經期的時候容易脾氣暴躁，經常按摩太沖穴不僅可以改善女性月經前後脾氣暴躁的情況，且能有效緩經痛。

另外，建議男性也經常按摩太沖穴，因為現實生活中男性壓力比女性大，且不會像女性一樣表達內心的情緒，心中裝太多事，久而久之就會出現肝氣鬱結的情況，那麼按摩太沖穴幫助排鬱氣是非常好的。

三，應該怎樣正確按摩？

瞭解了太沖穴的位置及作用，那麼怎樣按摩呢？按摩也是要講究方法的，否則不僅達不到事半功倍的效果，說不定還會引來適得其反的作用。我們按摩的時候可以用大拇指的指腹，或者是食指的指腹按摩，如果覺得不太方便的話，可以用棉籤來代替指腹按摩此穴，以打圈形式按摩五到十分鐘左右即可。

如果能忍受疼痛度的話，可以稍微用一點，如果忍受不了疼痛度則可以動作輕柔一點，自己感覺到按摩的地方出現痠痛感就是十分適宜的。