哺乳期可以喝奶昔減肥嗎 哺乳期能不能喝奶昔減肥呢

來源:時尚少女範 1.72W
哺乳期可以喝奶昔減肥嗎 哺乳期能不能喝奶昔減肥呢

1、哺乳期不可以喝奶昔減肥。

2、哺乳期的時候需要注意多休息,還要養成良好的作息習慣,因為要給嬰兒餵奶,平時要多吃一些有營養的食物,所以此時不可以喝奶昔代餐減肥,如果此時減肥可能會導致乳汁分泌過少,如果想要減肥,可以等哺乳期結束以後再減肥。

3、奶昔屬於一種乳製品,其特點是富含蛋白和水分,因此飲用奶昔後會具有較強的飽腹感,從而可以起到抑制食慾的作用,但不適合哺乳期減肥食用。

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