鮮桂圓是熱性還是涼性 鮮桂圓屬於熱性還是涼性的水果呢

1、鮮桂圓是熱性食物。

2、鮮桂圓又叫做龍眼、益智等，中醫上又叫元肉，是一種中藥材，同時也是一種食品，營養價值非常高，含有豐富的維生素、微量元素和礦物質，不僅是一種營養價值極高的水果，還有一定的藥用價值，其味甘性溫，不僅具有補血益智、寧心安神以及開胃健脾的功效，可增強食慾，消除食慾不振或者是肢倦乏力等症狀，甚至能夠治療氣血兩虛和心脾兩虛引起的失眠、心悸等症狀。

3、鮮桂圓並沒有明顯的副作用，可用於輔助預防貧血，適合每天食用，必要時可以配伍大棗等進行口服。需要注意的是，雖然鮮桂圓適宜大多數人群食用，但不是所有人群都適宜食用鮮桂圓，感冒發熱、咳嗽有痰以及上火發炎者不宜食用，以免加重病情。並且，食用桂圓時要注意食用量，不能過量食用，容易攻火上身，生溼熱，引起口乾的症狀。因鮮桂圓性溫，食用時需注意儘量避免搭配性寒涼的食物，如白蘿蔔、海鮮等，避免降低其藥用價值。